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   艾條溫養(yǎng)雙耳可以達到強身健體的作用，把方法介紹給大家。

   人的耳廓集中了耳穴約二百個，它是一個重要的生物全息場。以艾條溫養(yǎng)雙耳進行預防及治病，簡便實用，易于操作，對大椎、神闕、氣海、關元、腎俞、足三里等傳統(tǒng)穴位來說，盡管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能“一石數鳥”，事半功倍。

方法：

    取清艾條（純艾條）或藥艾條（摻加芳香溫燥類藥材，艾絨較散碎，須防掉灰燙灼皮膚和衣物）1支，點燃，對準耳廓，以耳廓正面為主，用艾條熏左耳5分鐘、右耳5分鐘，上下來回或轉圈繞行均可，然后再熏左耳、右耳各1分鐘，以耳廓溫熱紅暈又不灼傷為度。

    應適時彈去灰末。此法簡便易行，對照鏡子則可自灸。每天可做1～3次。艾條用后置小口玻瓶內會自行熄滅。

   熏雙耳能溫經散寒，尤其適宜虛寒證和痹痛證，但不適合耳部有炎癥或損傷者，孕婦慎用。