作者：神農(nóng)艾草 發(fā)布時(shí)間：2019-06-15 17:21:17 閱讀：1439
6月16日父親節(jié)，可以預(yù)感到朋友圈會(huì)被各種禮贊刷屏。父愛如“巍峨的高山”“挺拔的大樹”，父親是家里的頂梁柱，他是一個(gè)超人，總是默默付出。有一個(gè)段子說(shuō)：男人=難人,其實(shí)一點(diǎn)不假！
父親默默用肩膀撐起整個(gè)家，給妻子與孩子一個(gè)安穩(wěn)的依靠。
可是，除了喊口號(hào)，我們還能做點(diǎn)什么呢？
送禮物，手表？皮帶？衣服？旅行？
還是關(guān)心一句，爸爸，這么些年辛苦了，您身體還好嗎？
我們長(zhǎng)大了，家中的“難人”卻慢慢變老了，以前無(wú)所不能的他們也開始出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)題。
父親節(jié)快到了，作為兒女，送爸爸昂貴的禮物，朋友圈曬各種煽情的話語(yǔ)，不如好好關(guān)心父親的健康。
他們卻常常由于辛苦的工作，導(dǎo)致身體開始出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
但不同年齡段的父親面臨的健康問(wèn)題都不盡相同，他們又應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生呢？
受文化觀念和性別意識(shí)的影響，父親在家庭和社會(huì)中面臨更大的壓力，更容易出現(xiàn)不良生活方式，健康問(wèn)題也更加突出。
父親節(jié)，送給父親一份特別的禮物吧，艾條廠家奉上各年齡段父親的養(yǎng)生法！
近年來(lái)報(bào)道的猝死在工作崗位上的以男性為主，也正因如此，男性的健康狀況是我們最需要關(guān)心的問(wèn)題。
而說(shuō)到男人的健康，往往第一時(shí)間都會(huì)想到“腎”。腎是男士的根本，腎是延續(xù)生命的動(dòng)力，腎的盛衰也關(guān)系著男士的機(jī)體免疫和健康。
那么男士補(bǔ)腎要艾灸那些穴位呢？
一、關(guān)元穴：
關(guān)元穴是人體一個(gè)大穴，從字面上理解，它是人體元?dú)獾囊粋€(gè)關(guān)口。關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)覺(jué)消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，或長(zhǎng)些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
二、腎俞穴：
腎俞這個(gè)穴位很好找，它和命門穴在同一個(gè)水平線上，和腹部的肚臍也就是神闕穴在同一水平。
腎是腎的背俞穴，在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背部的第一側(cè)線上，由于它是腎的精氣輸注及與外交接的部位，所以刺激這個(gè)穴位有很好的滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎壯骨、固精斂澀、強(qiáng)健腰膝的作用。
三、足三里穴：
30歲以上的男士，一般都離不開應(yīng)酬，過(guò)渡的吃喝給脾胃造成了傷害，所以艾灸足三里是一個(gè)非常有用的推薦。足三里在膝蓋下方外側(cè)，外膝眼下四橫指，按時(shí)有酸脹感的地方。
艾灸足三里的功效不僅為歷代醫(yī)者和實(shí)踐所驗(yàn)證，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究也表明了艾灸足三里能提高紅細(xì)胞免疫功能，有益于機(jī)體的新陳代謝，起到延緩衰老的作用。
四、涌泉穴：
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！庇咳ǎ谌梭w足底，位于足前部凹陷處，為全身腧穴最下部，乃是腎經(jīng)首穴。
艾灸或按摩此養(yǎng)生穴位，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，是男人補(bǔ)腎的要穴之一。
"父親是整個(gè)家庭最堅(jiān)實(shí)的依靠，他傾其所有的為你付出，卻往往忽視了自己。
作為兒女，不管任何時(shí)候都不要忽略對(duì)父親的關(guān)心。艾條廠家愿天下所有的父親，幸福安康！
