作者：神農(nóng)艾草 發(fā)布時(shí)間：2019-01-23 14:33:59 閱讀：2401
從電視走進(jìn)千家萬戶開始，地球就變小了。我們足不出戶就能收到來自世界各地的消息，可是電視在豐富我們生活的時(shí)候，也給大家?guī)硪幌盗械慕】祮栴}，頭暈眼花、背痛、腿麻等等。
看電視千萬不要光坐著不動(dòng)，有很多事情咱們都可以做。
在看電視的時(shí)候，我們可以邊做熏艾條邊看電視。孟子曾說“七年之病求三年之艾”。
患了七年病，要用三年的陳艾。熏艾條是有百利而無一害的方式，而且它對(duì)男、女、老、幼都是可以的。日常艾灸，經(jīng)常灸的部位和順序是這樣的：中脘、關(guān)元、足三里、三陰交，邊看電視邊做艾灸，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
三年的陳艾可以網(wǎng)購或是在藥店買到，然后自己用棉紙卷成艾灸條，直徑可以兩厘米，自己制作的艾灸條效果要比藥店或者網(wǎng)上直接買來的會(huì)好一些。如果不喜歡艾灸的味道，可以考慮買無煙艾條，不過這種艾條的效果就會(huì)稍差一些。熏艾條時(shí)我們還要注意保暖，并適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充水分，多喝一些水。
在看電視的時(shí)候，爸爸媽媽們還可以給孩子做做按揉。不僅可以增強(qiáng)我們的親子關(guān)系，還可以為孩子帶來健康。當(dāng)大家圍坐在一起看電視的時(shí)候，把孩子抱在腿上或者是坐在身旁，然后給孩子按揉一下他的小手、小腳、肚子和后背。因?yàn)楹⒆拥氖中暮湍_心的涼和熱都反映了孩子的健康狀態(tài)。經(jīng)常幫助孩子按揉手心、腿心，有助于消化的作用，按揉肚子可以幫助他們的腸胃蠕動(dòng)，特別是吃完晚飯的時(shí)候。按揉后背的作用那就更多了。
艾條器具相當(dāng)重要，如果沒有好的艾條器具參與艾灸，單靠手持艾條，很難堅(jiān)持，有了好的艾條器具可以解放雙手，使熏艾條變得方便簡(jiǎn)單。艾條器具廠家電話：400-0377112
